Взгляд в зеркало – привычное действие, совершаемое большинством женщин несколько раз в день. Оценивая визуально собственную внешность, причесываясь и накладывая макияж, мы воспринимаем наше отображение как совершенно объективные данные. Но всегда ли это так?

При проведении ряда экспериментов, ученые Лондонского университета обнаружили несоответствие получаемой мозгом и описываемой человеком информации о пропорциях собственного тела реальным данным. Корректируя фигуру, женщины используют модные тренажеры, классические эспандеры и миостимуляторы. Как оказалось, далеко не всегда повод для изнурительных занятий оправдан. А в некоторых случаях, когда искаженное восприятие собственного изображения доминирует, это может привести к драматическим последствиям, вплоть до анорексии.

В процессе исследований, проводимых в Национальной Академии Наук, была опрошена группа из 18 добровольцев. Они должны были описать отличия в размерах частей своего тела, в частности, левой руки, от предложенного образца. В большинстве случаев добровольцы оценивали ладонь как более широкую, а пальцы – более короткие, чем на самом деле. Тенденция искажения формы, восприятия рук как более «широких», проявлялась у большинства из членов группы, независимо от того, использовали ли они для тренировок силы рук тренажеры powerball или другие методы.

По мнению ученых, подсознательное искажение собственных форм связано со способностью, называемой «ощущение положения», когда человек с закрытыми глазами достаточно четко осознает положение своих частей тела в пространстве. При этом он может значительно точнее характеризовать вес и размеры тела другого человека, значительно ошибаясь в своих данных. Занимаясь корректировкой и укреплением мышц фигуры в разумных рамках, применяя при этом комплексы фитнесса, йоги, аэробики, оригинальный energy ball или другие тренажеры, человек укрепляет свое здоровье. Однако, по мнению ученых, искажения зрительного восприятия собственных форм может быть одной из особенностей анорексии, когда, отображенное в зеркале, чрезмерно худое тело кажется своей владелице полным.

Медики рассчитывают, что открытие поможет в понимании расстройств пищевого поведения, и обеспечит биологическое объяснение заболевания для больных людей, которых становится все больше. Многим дамам следует помнить, что восприятие собственной фигуры происходит не всегда адекватно, и, в некоторых случаях, следует прислушаться к советам подруг, которые видят нас со стороны. Особенно это касается юных девушек и молодых женщин, которые иногда очень любят искать недостатки там, где их нет.